ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ У ДЕТЕЙ
Об этом много говорится, но мало соблюдается... Каковы причины? Дело в том, что родители зачастую не понимают как, например, обычное мытье рук может помочь снизить риск заболеваемости. Разберем это по-порядку.
Факты, которые необходимо знать:
- По данным иммунологов, нормальная частота заболеваемости ОРВИ в организованных коллективах — 8 раз в год!
- Риск заболеваемости на 98% зависит от иммунитета и образа жизни ребенка (сон, питание, физическая активность, эмоциональное состояние, бытовые условия).
- 2% - приходится на иммуномодуляторы, противовирусные препараты.
Конечно, ограничить контакт с больными практически невозможно, если ребенок посещает детский сад или школу. Тогда можно пойти другим путем и обезопасить своего ребенка.
Самые частые пути передачи вирусов:
— воздушно-капельный
— контактный
Воздушно-капельный путь передачи инфекции — это заражение через воздух, в который попадают на небольшом расстояние при разговоре, кашле и чихании больных мельчайшие брызги, капли слюны и носовой слизи, содержащие возбудителей болезней. Заражение происходит при вдыхании этих вирусов.
Следовательно, если ребенок заболел, нужно оставить его дома. И соответственно лечить его в домашних условиях.
Также, необходимо одевать маску. Не зря в разгар ОРВИ применяют «масочный режим». Менять маску нужно не реже 1 раза в три-четыре часа.
Вирусы очень длительно сохраняют свою активность в пыльном сухом воздухе, но погибают мгновенно во влажном чистом прохладном воздухе. Чем сильнее воздухообмен, тем меньше вирусов в воздухе, и следовательно, меньше вероятность заболеть. Частое проветривание — самый эффективный способ профилактики. Почему бы не соблюдать это легкое действие: вышли на прогулку — проветрили помещение, пошли покушать на кухню — проветрили спальню и т.д.
Контактный путь путь передачи инфекции:
Вирусы везде: на полу, на бытовых приборах, на ковре, на игрушках, на руках и т.д. Дети в детском саду контактируют целыми днями с этими самыми вирусами.
Соответственно, наши действия какими будут?
- Мытье рук — это первое. Часто и тщательно нужно мыть руки, и обязательно научить ребенка этому.
- Влажная уборка помещения
- Гигиеническая обработка игрушек
Делать эти процедуры необходимо как можно чаще!
Помимо этого профилактика ОРВИ включает в себя:
- Применение иммуномодуляторов (с назначения врача):
— Виферон, Кипферон
— Циклоферон, анаферон
— Бронхо-Мунал, Рибомунил, ИРС-19
— Иммунал
- Питание, богатое витаминами А,В и С
— лимон
— цветная капуста
— шпинат
— киви
— пшеничные отруби
— зеленые и оранжевые овощи и фрукты
— молочные продукты
— рыба
— орехи
— мед, варенье
- Активная физическая нагрузка и практика закаливания (иммунная система буде лучше работать, из-за чего организм сможет противостоять большинству респираторных заболеваний).
- Вакцинация
- Промывание носа солевыми растворами (на заметку: перед детским садом слизистую и крылья носа можно помазать оксалиновой мазью, «Виферон» или «Доктор-Мом», а после десткого сада промыть нос солевым раствором — Аквалор, Аквамарис, Долфин, Квикс, физ.раствор и т.д.).
Для общего укрепления иммунитета разрешается давать детям отвар шиповника, липы и мяты. Они не принесут вреда, а наоборот, будут улучшать защитные силы организма.
Будьте здоровы!
Остались вопросы? Запишитесь на прием к врачу педиатру:
т. (391) 200—50—03
Кашель, насморк, одышка, жар, повышение температуры, рвота, запоры, жидкий стул, сыпь на коже, боли в животе, боли в ушах, боли в суставах, низкий гемоглобин, обмороки, прорезывание зубов, кишечные колики
Направление работы:Новорожденный ребенок, грудное вскармливание, физическое развитие ребенка, питание ребенка младшего возраста, профилактические прививки, подготовка ребенка к детскому саду, школе, определение групп здоровья, оценка состояния осанки. ОРЗ, грипп, бронхит, вирусные заболевания, кишечные инфекции, анемии, гастрит, ожирение, атопический дерматит, заболевания почек, сердца