ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ РЕЖИМ: КАК ЕГО СОЗДАТЬ?

Правильное понимание и формирование гипоаллергенной среды служит одним из базовых этапов терапии группы атопических заболеваний (бронхиальная астма, атопический дерматит, аллергический ринит и конъюктивит). Целью мероприятий является снижение количества бытовых контактных и ингаляционных аллергенов, которые находятся в предметах мебели, текстиля и прочих составляющих домашнего уюта. 

ПРАВИЛЬНАЯ УБОРКА

Следует учесть, что соблюдение отдельных пунктов не является правильным и не может гарантировать положительный результат. При проведении уборки важен комплексный подход, направленный на полное удаление аллергенов.

✔ Стирка предметов постельного белья должна проводиться 1-2 раза в неделю. Оптимальная температура - выше 56°С, именно при таком нагревании происходит уничтожение не только клещевых аллергенов, но и самих клещей, находящихся в домашней пыли. 
✔  Обработка наматрацников, одеял, подушек и чехлов для мебели должна проводиться с такими же температурными условиями. 
✔ Для удаления пыли с поверхностей следует применять специальные салфетки для уборки. 
✔] Мягкие игрушки должны обрабатываться с соблюдением температурного режима (выше 56°С). Для уничтожения клещей допускается замораживание в морозильной камере или на балконе в пакетах. 
✔  Текстильные предметы могут быть просушены на балконе под прямыми солнечными лучами не менее 3 часов. 
✔  Удалить клещей домашней пыли можно с помощью противоклещевых моющих средств в виде стиральных порошков, салфеток, спреев и пр. 

ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ГИПОАЛЛЕРГЕННОГО БЫТА

Не смотря на то, что быт без аллергенов накладывает множество требований к жилищу, его создание способно значительно улучшать состояние пациентов, делая их будни более комфортными. 


Соблюдение перечисленных рекомендаций позволит понять какие действия стоит предпринимать, если рекомендован гипоаллергенный быт. 

  • Исключить текстильные предметы мебели, обивку и пледы. В качестве напольного покрытия следует использовать легко моющиеся материалы (линолеум, ламинат, паркет и пр.). Не допускается использование ковров и ковровых покрытий. 
  • Тюль и гардины в спальном или игровом помещении, где проводится много времени, лучше заменить на жалюзи и другие моющиеся варианты. 
  • Контролировать влажность в помещении - при показателе 40% снижается риск размножения грибков и клещей. Не допускать слишком высокую температуру воздуха, которая способствует снижению его влажности. 
  • Использовать жидкие средства для стирки, которые более тщательно вымываются из тканей. 
  • Максимально исключить ингаляционные аллергены - средства для уборки с распылителями, ароматизаторы и пр. 


ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

Кроме уборки и предметов мебели, следует уделять внимание средствам гигиены и способам ее проведения, а также образу жизни. 

✔ Исключить шерстяные и синтетические ткани, заменив их на хлопчатобумажные. 
✔ Обеспечивать комфортную и спокойную обстановку дома и коллективе. 
✔  В период обострения ограничивать контакт кожи с окружающей средой - надевать легкие хлопчатобумажные предметы гардероба. 
✔  Коротко стричь ногти. 
✔ При уборке или мытье посуды пользоваться резиновыми перчатками с хлопковым напылением. 
✔ Не игнорировать водные процедуры, использовать не горячую воду, длительность - 5-10 минут. 
✔ Применять специальные средства для ухода за кожей. Не пользоваться гелями для душа на мыльной основе, пенами для ванн и прочими средствами с щелочной средой. 
✔ Не применять для мытья грубые мочалки и другие механически агрессивные предметы. 
✔ После посещения бассейна следует сразу же принять душ и нанести специальные увлажняющие средства. 
✔ При нахождении под открытыми солнечными лучами применять профессиональные солнцезащитные средства. 
✔ Запрещается применять спиртосодержащие средства для ухода за кожей. 
✔ При выборе физических нагрузок следует отдавать предпочтение менее интенсивным. Обильное потоотделение не благоприятно сказывается на коже и приводит к обострению процесса. 

ЖИВОТНЫЕ

Вне зависимости от животного или длительности контакта с ним, оно является потенциальным аллергеном. Следовательно, назначение гипоаллергенного быта подразумевает полное исключение домашних и прочих животных. 
— Не рекомендовано посещать цирк, зоопарк и другие места расположения зверей. 
— После контакта с животным следует полноценно обработать предметы одежды указанными выше способами. 
— Желательно исключить одежду из шерсти и меха. 
— Длительное время (до 6 месяцев) аллергены могут содержаться в жилом помещении в виде экскрементов, слюны, перхоти и шерсти животных. Поэтому кроме переселения животного следует несколько раз провести полноценную уборку помещения и обработку вещей. 

Соблюдение перечисленных правил помогает не только уменьшить продолжительность обострения заболевания, но и снизить риск повторных эпизодов. Особенно важно постоянное соблюдение условий гипоаллергенного быта в период длительной ремиссии, не смотря на отсутствие жалоб и признаков обострения.

Попова Вероника Константиновна

врач-дерматовенеролог

Владение в полном объеме методами диагностики и лечения дерматологических проблем у детей от 0 лет.

Подробнее
Симптомы:

Зуд разной интенсивности, шелушение, закрытые и открытые комедоны, отсутствуют волос на коже волосистой части головы, в области роста бровей, ресниц, на коже туловища, эритематозные пятна, пузырьковые высыпания, мокнутие, лихенификации, экскориации и трещины, гипо- или гиперпигментированные , депигментированные пятна, жжение.

Направление работы:

Лечениe дерматологических заболеваний у детей от 0 лет. Лечение угревой болезни, постакне. Разработка комплексных программ лечения острых и хронических кожных заболеваний, в том числе болезней ногтей и волос.